SENGGUGUT TERUK – Tips Hilangkan Senggugut Paling Berkesan

Cantik Sihat Dengan Shaklee

Selalunya benda yang paling perempuan takut selain sakit beranak, adalah senggugut. Yang pernah alami je tau apa rasa dia. Memang sakit.

Ada kategori perempuan yang mengalami kesakitan senggugut sampai nak bangun pun tak boleh. Langkah paling pantas adalah dengan mengambil ubat tahan sakit supaya dapat meredakan kesakitan. Tetapi terlalu bergantung pada ubat tahan sakit seperti paracetamol, mempunyai kesan jangka masa panjang termasuk kerosakan buah pinggang. 

Jaga jaga kesan pengambilan ubat tahan sakit ketika sunggugut

Menurut akhbar Metro bertarikh 7 September 2016 berkenaan kesan pengambilan ubat tahan sakit memang mampu membuat kita berfikir sejenak adakah kita selama ini terlalu bergantung pada ubat tahan sakit? Demam sikit, ambil paracetamol. Senggugut sikit ambil paracetamol. Bukan bermaksud nak menidakkan kepentingan ubat tahan sakit tersebut tapi sepatutnya pengambilan ubat tahan sakit hendaklah berpada pada. 

KESAN JANGKA MASA PANJANG UBAT TAHAN SAKIT JENIS NSAID

Untuk yang mengalami senggugut, selalunya golongan ini akan menggunakan ubat tahan sakit jenis NSAID yang biasa digunakan dalam rawatan keradangan akibat terseliuh dan sakit sendi(arthritis),kesakitan ketika haid dan merawat demam. Contoh ubat NSAID ialah mefenamic acid,aspirin dan diclofenac. 
 
Kesan jangka panjang pengambilan ubat NSAID termasuklah :
  • meningkatkan risiko kerosakan buah
    pinggang, 
  • pendarahan terutama jika diambil bersama ubat cair darah
  • ulser perut. 

TIPS HILANGKAN SENGGUGUT TANPA UBAT

Amalkan sikap positif dan bertenang. Jangan terlalu fokus kepada kesakitan tersebut dan cuba buat perkara lain yang boleh menenangkan anda. Banyakkan berzikir dan berdoa.

Awasi Garam Dalam Makanan Pengambilan garam berlebihan akan membuatkan badan menyimpan banyak air. Ini boleh menyebabkan kekejangan di bahagian perut ketika haid.

Makanan ringan merupakan contoh antara makanan yang mengandungi garam berlebihan. Elakkan makanan seperti ini  beberapa hari sebelum kedatangan haid.

Gunakan Pad Pemanas Pad pemanas ada dijual di farmasi, dan ia boleh digunakan untuk melegakan rasa sakit di bahagian perut. Selain itu, cara yang lebih mudah ialah dengan menggunakan botol berisi air panas yang dibalut dengan tuala sebagai alat tuam. Anda juga boleh mandi air hangat atau suam untuk mengurangkan kesakitan.
 
Minum Air Suam Elakkan ais dan minuman sejuk. Minuman halia madu lebih bagus. Semasa air baru mendidih, campurkan dengan 5 hiris halia dan 3 sudu besar
madu. Minum setelah suam.
 
Urut Urutan mampu melegakan kesakitan akibat kontraksi otot-otot di bahagian rahim. Gunakan minyak urutan panas berangin dengan urutan lembut. Anda juga boleh mengambil bawang merah yang telah ditumbuk, dan dicampurkan dengan sedikit minyak untuk disapu pada perut.

TIPS HILANGKAN SENGGUGUT PALING BERKESAN DAN SELAMAT

Jika tidak mahu terlalu bergantung kepada ubat tahan sakit ketika senggugut, anda seharusnya mengelakkan diri anda dari senggugut. Jadi macam mana nak hilangkan senggugut ni? Dalam banyak banyak jenis supplemen di luar sana, anda mesti memilih supplemen yang semulajadi untuk hilangkan senggugut

1. GLA COMPLEX

GLA (asid gamma linolenik) sering menjadi pilihan wanita untuk membantu mengekalkan kesihatan sepanjang kitaran haid bulanan.

GLA ialah asid lemak omega-6 yang digunakan oleh tubuh untuk menghasilkan prostaglandin – bahan yang berperanan untuk mengawal atur pelbagai proses dalaman tubuh. Selain minyak biji bunga matahari sebagai sumber asid lemak Omega-6, produk ini juga diperkaya dengan vitamin E bagi menyokong dan menguatkan sistem imun serta mengekalkan keutuhan sel.

  • Menggalakkan kesihatan secara menyeluruh
  • Menyokong sistem imun
  • Minyak borej mengandungi pati GLA semula jadi dalam bentuk yang mudah diserap.

2. VIVIX

Sakit senggugut dalah disebabkan oleh keradangan. Resveratrol  bersifat anti radang dan boleh mengurangkan sakit senggugut

Kajian telah menunjukkan bahawa Resveratrol mempunyai kandungan antioxidant yang paling tinggi. kandungan Resveratrol didapati daripada kulit dan biji Anggur Muscadine .

Antioxidant diperlukan pada kadar yang tinggi untuk mendapat kesihatan yang optima dan dapat membantu mencegah penyakit. Antioxidant dapat membantu dan membaik pulih sel rosak yang berpunca dari radikal bebas

Dalam kajian makmal, gabungan Polyphenols yang ada dalam vivix ini berfungsi sebagai Pertahanan sel Dalam kajian klinikal, gabungan unik Polyphenols memberi tindakbalas terhadap keradangan. orang yang sihat selepas mengambil makanan yang tidak sihat, boleh menyebabkan penuaan selular. Kurang keradangan bermakna anda mempunyai pertahanan sel yang lebih kuat dan melambatkan proses penuaan.

NAK DAPATKAN VITAMIN UNTUK HILANG SENGGUGUT?

  1. SMS/Telegram/Whatsapp 012-6716961
  2. Masuk ke Fanpage AlmariCantik dan PM admin

Penghantaran menggunakan service currier GDEX/CITYLINK/POSLAJU dengan kadar tetap penghantaran RM10 sahaja ke Semenanjung termasuk Sabah Sarawak

BELI SHAKLEE GUNA KAD KREDIT?

Bagi anda yang nak beli Shaklee menggunakan kad debit/kad kredit, anda boleh klik ikon yang terdapat di setiap artikel seperti di bawah ini. Penghantaran akan dibuat sepenuhnya oleh pihak Shaklee ke alamat anda.

CASH ON DELIVERY

Jika anda lebih beminat untuk dapat Shaklee secara Cash On Delivery, anda juga boleh hubungi kami di nombor seperti di atas. 

Kawasan penghantaran untuk COD termasuk :

  • Seremban
  • Seremban2
  • Seremban3
  • Senawang
  • Nilai
  • Taman Tunku Jaafar
  • Taman Paroi Jaya
  • Ampangan