MAKAN DURIAN MASA HAMIL, BOLEH ATAU TIDAK?

Cantik Sihat Dengan Shaklee

MAKAN DURIAN MASA HAMIL, BOLEH ATAU TIDAK?

August 28, 2016 Uncategorized 1

Makan durian masa hamil, boleh atau tidak?

MAKAN DURIAN MASA HAMIL
Sepnjang proses kehamilan selama 9 bulan,  kalau kena pulak pada musim musim durian macam sekarang ni, memang menguji kaum kaum ibu hamil yang sememangnya ‘hantu durian’. Ramai ibu ibu hamil kurang pasti sama ada mereka boleh atau tidak makan durian masa hamil.
Makan durian masa hamil adalah dibolehkan tapi dalam kuantiti sederhana. Ini adalah disebabkan durian mempunyai kandungan gula
dan karbohidrat yang tinggi. Dua ulas durian bersaiz sederhana
mengandungi 60 kalori. Durian dianggap sebagai makanan yang mempunyai
glisemik tinggi, oleh itu lebih baik jika kita mengehadkan pengambilan
durian semasa hamil.
Beberapa kajian yang dilakukan menunjukkan manfaat organo-sulfur dan
triptofan dalam durian. Bahan-bahan tersebut mempunyai kesan
antioksidan. Ia juga mempunyai unsur-unsur anti-mikrobial, anti-bakteria
dan anti-fungus yang bermanfaat bagi wanita hamil.
Wanita hamil yang diabetis perlu elak makan durian

GOLONGAN IBU HAMIL YANG TIDAK BOLEH MAKAN DURIAN

Wanita hamil yang menghidap kencing manis (diabetes gestasi) perlu mengelak daripada memakan durian kerana kandungan gulanya yang tinggi. Jadi sudah pastinya jika anda tergolong dalam golongan ibu hamil yang diabetis, durian adalah a big NO untuk anda


MITOS MAKAN DURIAN, PANAS 

Sesetengah komuniti di Asia masih mengekalkan pantang larang tidak makan durian semasa kehamilan. Sebagai contoh, pendekatan tradisional Cina untuk kesihatan,
durian dianggap terlalu “panas” untuk dimakan semasa kehamilan. Oleh
sebab itu, kebanyakan komuniti Cina di Asia Tenggara menasihatkan
bakal-bakal ibu untuk tidak makan raja buah ini.

Walau bagaimanapun, tidak ada kajian yang dilakukan mengenai samada
durian selamat dimakan semasa hamil. Pada masa yang sama, kaedah sains
moden belum membuktikan sebarang sebab yang boleh dipercayai bahawa
ianya tidak selamat. Tidak ada sebab untuk memutuskan bahawa memakan
durian semasa hamil boleh menyebabkan tekanan darah tinggi kepada si ibu atau ruam lampin kepada bayi yang baru lahir, seperti mana yang digembar-gemburkan oleh masyarakat tradisional.
 

RISIKO MAKAN DURIAN BERLEBIHAN MASA HAMIL 

Pada dasarnya durian tidak memiliki RISIKO yang buruk untuk kesihatan
ibu hamil akan tetapi jika makan secara BERLEBIHAN, mungkin ada risiko nya. Kerana ada dua kandungan zat yang terdapat pada buah
durian yang memberi risiko terhadap kehamilan iaitu asam arachidonat dan
alkohol.

Asam arachidonat yang terkandung di dalam buah durian mampu merangsang kontraksi yang mengakibatkan keguguran pada awal kehamilan dan kelahiran prematur pada usia kehamilan memasuki trimester akhir. Sedangkan
kandungan alkohol yang terdapat di dalam buah durian akan mengakibatkan
gangguan pada perkembangan janin sehingga mengakibatkan lahir prematur
dengan berat badan yang rendah saat kelahiran.

Apa pun, tak perlu rasa risau untuk menjamah durian asalkan tidak berlebihan. Berapa ulas seloknya untuk ibu hamil ni ye? 2 ulas sahaja dalam sehari. 

SUPPLEMEN IBU HAMIL YANG TERBAIK UNTUK TRIMESTER 1 HINGGA 3

B COMPLEX
Vitamin B untuk Kesihatan yang Baik
Adakah bekalan Vitamin B anda mencukupi? Tekanan harian, pengambilan
alkohol dan sesetengah ubat preskripsi boleh menyumbang kepada risiko
kekurangan vitamin B. Vitamin B memainkan peranan penting dalam
keseluruhan fungsi tubuh, daripada
sintesis DNA hinggalah kepada metabolisme untuk penghasilan tenaga.
B-Complex
Shaklee B-Complex membekalkan spektrum vitamin B yang lengkap dalam
kuantiti yang seimbang bagi memenuhi masalah kekurangan vitamin B dan
menyihatkan tubuh anda. B-Complex dilengkapi sistem engangkutan nutrient berpaten untuk
meningkatkan penyerapan nutrien penting – asid folik. Kuantiti asid
folik yang mencukupi dalam diet wanita hamil telah terbukti berkesan
untuk mengurangkan risiko kecacatan otak atau saraf tunjang pada bayi
yang baru lahir.
OMEGA GUARD
Minyak ikan tulen berkepekatan tinggi
OmegaGuardTM membekalkan spektrum luas asid lemak omega-3 gred farmaseutikal yang asli dan tulen.
Minyak Ikan
OmegaGuardTM membekalkan spektrum luas asid lemak omega-3
yang terdiri daripada tujuh komponen utama, termasuk EPA untuk kesihatan
keseluruhan dan DHA untuk fungsi dan perkembangan minda yang normal.
Satu sajian OmegaGuard membekalkan 990mg asid lemak omega-3.
Gred Farmaseutikal yang Tulen
OmegaGuardTM dihasilkan melalui proses proprietari
penyulingan molekul berganda yang bertujuan untuk meningkatkan kepekatan
asid lemak omega-3 dan pada masa yang sama menyingkirkan bahan-bahan
berbahaya seperti merkuri dan plumbum yang sering mencemari pelbagai
spesis ikan.
ESP
ESP Soy Protein Isolate Powder merupakan sumber protein biologi yang
lengkap berasaskan tumbuhan yang secara semulajadi rendah lemak, bebas
kolestrol dan kaya dengan asid amino penting. Ia terbukti secara
klinikal dapat mengekalkan tenaga berjam-jam lamanya.
  • Protein berasaskan tumbuhan berkualiti tinggi dengan kandungan
    14gram protein soya dan 500mg kalsium bagi setiap hidangan ini amat
    baik untuk kesihatan jantung.
  • Membantu mengekalkan otot, memperbaiki tisu dan fungsi enzim dan hormon yang teratur.
VITALEA
Kepelbagaian Khasiat
Vita-Lea®, salah satu suplemen paling seimbang dengan khasiat yang
lengkap, dirumus khas untuk membekalkan 28 vitamin dan mineral penting
yang diperlukan oleh orang dewasa.
Pengambilan harian Vita-Lea®
  • Menggalakkan kecergasan dan kesihatan keseluruhan tubuh
  • Menguatkan tulang dan sistem imun
  • Melindungi tubuh daripada radikal bebas
VITAMIN C
Shaklee Sustained Release Vita-C PlusTM menawarkan manfaat
vitamin C tulen melalui kaedah penghantaran proprietari serba semula
jadi yang berperanan melepaskan vitamin C secara berperingkat ke dalam
tubuh.
Vitamin C ialah nutrisi yang diperlukan untuk pelbagai fungsi
termasuk ketahanan imun, integriti sel, kesihatan gigi, gusi, tulang dan
fungsi tubuh secara amnya.
OSTEMATRIX
Lindungi tulang anda dengan OsteMatrixTM, padat dengan
nutrien termasuk kalsium, vitamin D, magnesium dan pelbagai khasiat lain
untuk membina dan mengekalkan tulang yang kuat.
4 kaplet OsteMatrixTM membekalkan:
  • 1,000mg elemental kalsium
  • 400mg magnesium
  • 400IU vitamin D untuk menggalakkan penyerapan kalsium
Kaplet Bersalut yang Mudah Ditelan
Syor pengambilan harian ialah empat kaplet sahaja. Untuk kesan terbaik, ambil dua kaplet dua kali sehari bersama makanan. 
 
 

CARA PEMBELIAN SUPPLEMEN IBU HAMIL YANG NAK BERAT BADAN IDEAL

 


CARA 1
Anda boleh terus klik ke SUPPLEMEN IBU HAMIL ini
dan membeli terus dengan Shaklee. Penghantaran menggunakan GDEX atau
Citylink dan akan dihantar terus ke alamat yang anda berikan


CARA 2
Anda boleh isi form, dan saya akan cuba reply dalam masa 24jam. 
http://goo.gl/forms/WKFNCQjZmr 

CARA 3
Sila hubungi saya directly untuk
mendapatkan konsultasi tentang set mana yang paling tepat untuk anda,
tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian daripada
saya. Sekiranya anda berada di sekitar Seremban, Port Dickson dan Bandar
Baru Bangi .saya merupakan pengedar Shaklee sekitar Seremban, Port
Dickson dan Bandar Baru Bangi.

 
IsmaLyeza
ig @shakleebyisma 
Email: shakleebyisma@gmail.com
Call/SMS/WhatsApp: 012-6716961
COD Area: Seremban, Port Dickson, Bandar Baru Bangi

 

Asam arachidonat yang
terkandung dalam buah durian bisa memicu pembentukan enzim
progstaglandin. Enzim ini adalah enzim yang mampu merangsang terjadinya
kontraksi pada rahim. Pada usia kehamilan awal, kontraksi rahim bisa
berbahaya jika terjadi terus menerus. Rahim yang berkontraksi terus
menerus selama awal kehamilan bisa menyebabkan bayi terlahir prematur
hingga keguguran.

Sumber: http://www.ibu-hamil.web.id/2015/06/bolehkah-ibu-hamil-makan-durian-ini.html
Disalin dari Ibu-Hamil.web.id, Blog Ibu Hamil Indonesia.

Buah durian mengandung 2
kandungan yang sangat mungkin bisa membahayakan kehamilan dan janin
terutama jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih. Kedua kandungan itu
adalah asam arachidonat dan alkohol.

Sumber: http://www.ibu-hamil.web.id/2015/06/bolehkah-ibu-hamil-makan-durian-ini.html
Disalin dari Ibu-Hamil.web.id, Blog Ibu Hamil Indonesia.

 

One Response

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *